hallo fitness mania ! :D
masih semangat kan gedein ototnya ? :D
ok, kali ini saya mau bahas masalah otot vs lemak
kenapa saya menulisnya "otot vs lemak" ? karna otot memang lawan dari lemak, hehe. maksudnya lihat gambar dibawah ini nih :
anggap saja gambar diatas adalah perumpamaan jumlah otot dan kadar lemak yang ada dalam tubuh kawan2, yang masih seimbang.
namun keseimbangan tersebut dapat berubah seiring bertambahnya usia dan roda perubahan gaya hidup yang terus terjadi saat kita hidup
Tidak ada komentar:
Posting Komentar